'Stoppen is veel heftiger dan mensen denken, het is een soort rouwproces'
OOSTBURG - Ze is weer thuis en volledig rookvrij. Wilma Withuis (61) uit Oostburg zat met 49 anderen vijf dagen lang in het 'Stoptober-huis' in Vinkeveen. En nu is het een kwestie van volhouden.
Delen per e-mail
Zo fijn om steun te krijgen van lotgenoten en deskundigen, zegt Withuis over het Stoptober-huis, een initiatief van KWF Kankerbestrijding, het Longfonds en het ministerie van Volksgezondheid. Elke dag was er genoeg afleiding met activiteiten als wandelen, bootje varen, koken, toespraken en gesprekken.
Rouwproces
"Stoppen met roken is een soort rouwproces", legt ze uit. "Het is veel heftiger dan mensen denken. Dat zei Jan Slagter ook in een toespraak." De Omroep Max-directeur is ook gestopt met roken en kwam een dagje langs bij de deelnemers. Net zoals cabaretier Viggo Waas en staatssecretaris Paul Blokhuis van Volksgezondheid.
Met een snik in haar stem vertelt ze over de moeilijke momenten in het huis. Zoals bij een videoboodschap van haar kleinkinderen. "Ik kon wel in het scherm springen. Mijn kleindochter van 2 jaar zei: 'Go, oma, go go! Dat raakte mij echt. Ze waren trots op me. Dat is extra motiverend."
tekst gaat verder onder de foto
Duiveltje
Nu staat ze er alleen voor. Maar ze is gewapend met adviezen en trucs voor het geval het 'rookduiveltje haar weer influistert'. Withuis: "Je moet je denkpatroon aanpassen en aan iets positiefs denken als dat gebeurt." Ze adviseert mensen die willen stoppen ook de Stoptober-app (voor Android of iPhone) te downloaden.
Ze gaat vanaf volgende week sporten met een personal assistent die haar ook helpt bij het aanpassen van haar dieet om extra kilo's te voorkomen. "En daarnaast bespaar ik elke dag zo'n 7 euro aan sigaretten. Eind van het jaar is dat zo'n 2500 euro. Toch best lekker", zegt ze lachend.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
620 hennepplantjes gevonden aan de Watervlietseweg in IJzendijke: pand gesloten
IJZENDIJKE - Burgemeester Marga Vermue van Sluis heeft dinsdag een drugspand aan de Watervlietseweg in IJzendijke gesloten. In het pand werd een hennepkwekerij gevonden met 620 plantjes. -
PREMIUM
Zeeuwse Kinderkunstweek: Een kontje voor de kunst
MIDDELBURG - De tiende aflevering van de Kinderkunstweek staat voor de deur. Deze jubileumeditie heeft als thema ‘Niet te eten! Voedsel in de kunst’. Een coronaproof programma: kunst kijken en maken, dat kan ook thuis tijdens de digitale les. -
N61 tussen Schoondijke en IJzendijke na ruim anderhalve week weer open
SCHOONDIJKE - De N61 tussen Schoondijke en IJzendijke is dinsdag aan het einde van de avond weer opengesteld. De weg is ruim anderhalve week afgesloten geweest vanwege herstelwerkzaamheden aan een stuk wegdek. -
Meer drugslabs ontdekt in Zeeland
VLISSINGEN - Zeeland behoort tot de provincies waar vorig jaar meer drugslaboratoria zijn opgerold. Dat waren er vier, waar dat er in 2019 slechts een was. Dat blijkt uit politiecijfers. -
PREMIUM
Terneuzen en welzijnsinstelling aan-z zitten in loopgravenoorlog
TERNEUZEN - Terneuzen en welzijnsinstelling aan-z zijn verwikkeld in een loopgravenoorlog. Van normaal contact is geen sprake meer. Alles draait in het conflict om de vraag: Wie heeft het voor het zeggen bij aan-z? Het gemeentebestuur van Terneuzen als opdrachtgever én grootste financier? Of heeft aan-z een eigen verantwoordelijkheid, waarbij het bestuur van aan-z het voor het zeggen heeft?
-
PREMIUM
Vlissingen drukt door, vismijnactiviteiten weg uit Breskens
BRESKENS - De kogel is definitief door de kerk. De vismijnactiviteiten in Breskens verkassen naar Vlissingen. De verhuizing moet rond zijn voor het garnalenseizoen in juli begint. -
PREMIUM
Lastercampagne tegen Depla: ‘Ik baalde vooral voor mijn gezin. Zij hebben niet voor dit vak gekozen’
BREDA - Het blijft een raadsel wie de actie ‘pauldeplamoetweg’ heeft geleid. Alle sporen naar de anonieme hater(-)s van de Bredase burgemeester Paul Depla lopen dood. Depla kan ermee leven: ,,In het begin voelde ik me wel onveilig maar dat is snel weggeëbd.” -
Kunstroute Graauw krijgt digitale editie
GRAAUW - Vijftig kunstenaars doen dit jaar mee aan Kunstroute Graauw. Het evenement maakt alsnog een doorstart, op een creatieve manier: de kunstroute gaat digitaal.
0 reacties