Slechte slapers zijn mensen die zeker drie keer per week ontevreden zijn over hun slaap. Denk aan: moeilijk in slaap komen of ’s nachts lang wakker liggen.
Volledig scherm
Slechte slapers zijn mensen die zeker drie keer per week ontevreden zijn over hun slaap. Denk aan: moeilijk in slaap komen of ’s nachts lang wakker liggen. © Shutterstock

Stapte jij vanochtend met een rotgevoel uit bed? Dit is waarom

Onderzoekers van het Nederlands Herseninstituut hebben eindelijk het mysterie ontrafeld waarom slechte slapers de volgende ochtend vaak beroerd wakker worden en rusteloos blijven. Boosdoener: de REM-slaap, de fase waarin we hevig dromen en nare ervaringen verwerken.

  1. Andrea werkte mee aan Moderna-vaccin: ‘Ik snap de scepsis, maar de data liegen niet’
    PREMIUM

    Andrea werkte mee aan Moderna-vac­cin: ‘Ik snap de scepsis, maar de data liegen niet’

    De Nederlandse Andrea Pruijssers (40) speelde een belangrijke rol in de ontwikkeling van het Moderna-vaccin, dat op dit moment onder het vergrootglas ligt van de Europese geneesmiddelenautoriteit EMA. De viroloog legt graag uit hoe de vaccins in elkaar zitten en waarom je er volgens haar niet bang voor hoeft te zijn. ,,Corona krijgen is echt een véél groter risico dan het vaccin nemen.”
  1. Online ambtsgebed ruw verstoord door vloekend raadslid: 'Jongens toch, godverdomme!'
    Play

    Online ambtsgebed ruw verstoord door vloekend raadslid: 'Jongens toch, godverdom­me!'

  2. Samenvatting | Roda JC - NAC Breda
    Play
    PREMIUM
    VIDEO

    Samenvat­ting | Roda JC - NAC Breda

    16 april