Opfriscursus werken in de hitte: deze tips helpen je er doorheen

Allereerst, waardoor is werken in de hitte eigenlijk zo’n opgave? ,,In een warme omgeving is het lastiger om je warmte kwijt te raken”, vertelde Maria Hopman, hoogleraar fysiologie aan het Radboudumc, ons al eerder. ,,Bij een lichaamstemperatuur van 37 graden werken de enzymen in je lichaam het beste. Als de temperatuur toeneemt, kun je warmte onvoldoende kwijt en gaan sommige processen minder goed. Dat brengt een stukje vermoeidheid en concentratieverlies met zich mee.”