Belal Alrefai vluchtte uit Syrië en belandde in Dordrecht. Hij droomt ervan om zijn oude beroep van arts weer op te pakken. — Belal Alrefai vluchtte uit Syrië en belandde in Dordrecht. Hij droomt ervan om zijn oude beroep van arts weer op te pakken. © Victor van Breukelen

Belal vluchtte in een boot uit Syrië en wil nu arts worden: ‘Het is een lange weg’

Veel vluchtelingen hebben moeite om een nieuw bestaan op te bouwen in Nederland. Belal (34) is een van hen. Dordrecht probeert er iets aan te doen. ,,Ik wil hier verder, maar het gaat niet snel genoeg.’’

Marjolein Groenendijk 18-02-22, 14:00

PREMIUM

Vluchteling Arfan ziet na zes jaar volhouden zijn droom uitkomen: ‘Mijn bloemenhandel is gestart’
column

Makkelijker nieuwe dingen aanleren? Train je ‘lefspier’

Verandering, daar houden onze hersenen niet zo van. Ze schieten in de weerstand als je bijvoorbeeld nieuwe, goede gewoontes aan wil leren. Gedragspsycholoog Chantal van der Leest weet hoe je je brein voorbij die horde van ongemak helpt.
PREMIUM

Met video

‘Op Tinder staat dat ik aseksueel ben, maar soms beginnen ze alsnog aan me te friemelen’

Ze voelen geen seksuele aantrekkingskracht, doen niet (vaak) aan seks, maar hebben (soms) wel lustgevoelens. Aseksuelen stuiten op veel onbegrip, maar voelen zich wel bevrijd. ,,Alles kan en mag.” Wanneer ben je aseksueel?
PREMIUM

Zo ben je de buxusmot te slim af: ‘Timing van de behandeling is cruciaal’

Buxusliefhebbers, let op, de rupsen van de buxusmot zijn al volop aan de vraat. Rond deze tijd verpoppen ze tot mot, met een nieuwe generatie tot gevolg. Ingrijpen is de boodschap! Hoe roep je de plaag een halt toe en houd je je geliefde planten gezond? Tuinexpert Laurence Machiels weet raad: ,,Een feromoonval lokt de mannetjes en kan voorkomen dat de buxusmotten paren.’’
column

Gedoe om paar euro: ‘Het gevoel beetje opgelicht te zijn kan je onhandig lang in de greep houden’

Psycholoog Thijs Launspach is psycholoog en stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Vandaag: mentaal boekhouden

Ben je een perfectionist? Zo kom je ervan af