Gestreste thuiswerker met zere rug en nek door te veel uren achter het bureau? De fysio heeft tips
TILBURG - In coronatijd spanningsklachten, last van de nek, schouders of rug? De fysiotherapeut in Tilburg geeft advies: ,,Alle houdingen zijn goed als je afwisselt, alle houdingen zijn slecht als je die te lang vasthoudt.”
Wie zich bij fysiotherapeut Ivo Lutke Schipholt (32) meldt, krijgt geen vragen over de juiste stoel en hoogte van het bureau. Hij pakt er ter onderbouwing van zijn verhaal een lijstje bij. ,,Hoge werkdruk, overgewicht en langdurig in dezelfde houding werken zijn riscofactoren voor het ontwikkelen van nek- en rugklachten”, zegt de fysio- en manueel therapeut van de praktijk aan de Korte Hoefstraat. ,,Er is maar weinig wetenschappelijk bewijs voor een aangepaste stoel of bureau als oplossing. Het is effectiever om variabel te gaan zitten én aandacht te hebben voor lichamelijke en mentale gezondheid.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Ook Tilburgse horeca pleit voor verlenging terugbetalen belastingschuld: ‘Problemen zijn nog niet voorbij’
TILBURG - ,,Veel horecaondernemers staat het water nog aan de lippen", dat zegt Tim Wijdemans, voorzitter van de Tilburgse afdeling van Koninklijke Horeca Nederland over de noodkreet die deze week aan het kabinet werd gestuurd. In een brief wordt opgeroepen om de terugbetalingstermijn van de uitgestelde belasting van 5 jaar te verlengen naar 10 jaar. -
PREMIUM
Zorgen over afvaldumpingen in Tilburgse binnenstad zonder duobakken
TILBURG - Het plan om alle duobakken in de Tilburgse binnenstad en de Spoorzone te vervangen door 40 ondergrondse containerparken, roept nog veel vragen op in de gemeenteraad. Er zijn vooral zorgen over illegale bijplaatsing van afval bij de containers. -
PREMIUMvraag & antwoord
Alles wat je (niet) wilt weten over de hybride warmtepomp
Wie vanaf 2026 zijn cv-ketel wil vervangen, moet een hybride warmtepomp installeren, zo maakte het kabinet vandaag bekend. Maar past een warmtepomp in elk huis, wat kost-ie en zijn er wel voldoende monteurs? -
VVD gooit de knuppel gelijk in het hoenderhok: ‘HOI Werkt wil helemaal niet samenwerken’
HILVARENBEEK - ,,Voor ons is het duidelijk. HOI Werkt wil de macht in de gemeenteraad, in het college van B en W en dus ook in de commissies. Ze willen helemaal niet samenwerken.” Aan het woord is Ronald Blok, VVD-fractievoorzitter in Hilvarenbeek. Hij trok vorige week alle kandidaten terug voor het voorzitterschap van de verschillende politieke commissies. Is hiermee de toon gezet voor de komende vier jaar? -
PREMIUM
Nog geen beweging in plan PuijAcker, ‘Zonder aanpassingen gaat het niet door’
TILBURG - Zo'n vijf maanden nadat het plan door de Tilburgse gemeenteraad werd afgeschoten, zit er nog maar weinig beweging in de ontwikkeling van nieuwbouwwijk PuijAcker. Wethouder Oscar Dusschooten (VVD) hoopt na de zomer op meer creativiteit bij de ontwikkelaar, ‘Anders gaat het niet door.’
-
Superbespaarder
Jasmina: ‘Door onze buffer hebben we het altijd gered en geen dag zonder eten gezeten’
Sommige mensen kunnen enorm goed met geld omgaan. Of ze nu veel of weinig hebben, ze zijn creatief en mét resultaat. Hoe doen ze dat toch? Elke week laten we hier een superbespaarder aan het woord. Deze keer Jasmina Borgeld (36), die van haar moeder leerde om creatief met geld te zijn. -
Ongemak over donorconceptie van je kind? ‘Leg uit dat iedereen erbij hoort, ook de donor’
Ouders die een kind krijgen met hulp van een spermadonor kampen met psychosociale problemen wanneer zij onvoldoende steun en begeleiding krijgen als het kind er eenmaal is. Dit blijkt uit nieuw onderzoek van het Amsterdam UMC. Heterostellen, lesbische stellen en alleenstaande moeders lopen in de opvoeding regelmatig tegen dingen aan waarbij ze professionele hulp en contact met lotgenoten missen. -
PREMIUM
Pretparken gaan uren eerder open voor deze Brabantse 'pretparkgekkies’
DEN BOSCH - Wie wil nou niet elke attractie ter wereld zonder wachtrijen kunnen bezoeken. Wat een droom is voor menig pretparkliefhebber, lukt de Bosschenaren Lars en Bryan door een ‘gat in de markt’. ,,Wat veel Nederlanders zich niet realiseren, is dat de Efteling bij de wereldtop hoort.”