Trotse Marc schreeuwt het van de daken: Ik ben 115 kilo afgevallen
De extreem veel afgevallen koningshuisdeskundige Marc van der Linden (48) heeft vanavond op sociale media een update gegeven van zijn inmiddels imposante gewichtsverlies. Volgens een trotse Van der Linden tikt de weegschaal momenteel exact 90 kilo aan, wat betekent dat hij maar liefst 230 pond (115 kilo) is kwijtgeraakt.
Volgens Van der Linden, zo schrijft hij bij een actuele foto (een liftselfie) van zichzelf, is hij vooral afgevallen door veel te zwemmen en te zwoegen in de sportschool. Daar heeft hij kennelijk zó veel tijd in gestoken dat zijn sociale leven op een laag pitje kwam te staan. ,,Maar dat laatste heeft ook positieve kanten'', verzekert hij, zich excuserend voor zijn verwarde haren door de wind in Londen waar hij momenteel verblijft.
Medio november vorig jaar gaf zijn weegschaal al 95 kilo aan: 110 kilo minder dan eerst. Ook toen zette hij een foto op Instagram. Heel even twijfelde op dat moment of hij het betreffende kiekje al dan niet met de wereld zou delen. Desondanks besloot hij de foto - waarop zijn volgers reageren met reacties als 'respect', 'knap' en 'je ziet er goed uit' - toch te plaatsen. ,,Ik heb me de pleuris gewerkt aan afvallen, trainen en een nieuwe levensstijl. Ik ben nog lang niet ‘klaar’ maar wel goed bezig. En ineens maakte ik een foto waarvan ik dacht: daar is eindelijk op te zien waaraan ik zo hard heb gewerkt. Iets van spieren, veel te veel haar maar ook: stralende ogen en een tevreden lach'', aldus Van der Linden.
Hij liet een paar maanden geleden aan deze site weten over zijn opvallende afvalrace: ,,Ik ben blij met het resultaat, maar nog absoluut niet klaar, als ik dat überhaupt ooit zal zijn. Ik ben nu wel ‘slanker’ dan ik ooit als volwassene ben geweest.'' Met een gezonde dosis humor merkte hij nog op dat het 'een godswonder' is dat koning Willem-Alexander en koningin Máxima hem nog steeds herkennen. Hij werkt, zo benadrukte hij, aan een boek waar zijn hele verhaal in zal staan. Wanneer dat verschijnt is nog niet bekend.
Dieet
De royalty-expert, die recent een boek uitbracht over 5 jaar koningin Máxima, heeft tot op de dag van vandaag gezwegen over zijn succesvolle afvalmethode. ,,Als je gewicht wilt verliezen, moet je zelf de weg vinden", zei hij daar vorig jaar over. Uit de hashtags #dietforlife en #dietforever die hij regelmatig gebruikt zou kunnen worden afgeleid dat hij zich de rest van zijn leven aan een dieet moet houden.
Een gastric bypass (maagverkleining) heeft hij niet ondergaan, verzekert hij. ,,Ik word doodmoe van mensen die maar roepen dat ik dat wel heb gedaan en dat ik me daarvoor zou schamen. Een gastric bypass is niks om je voor te schamen, de mensen die dat doen verdienen alle respect. Alleen: ik heb het niet gedaan. Mijn enige en beste advies voor alle mensen die veel willen afvallen: vind iets wat bij je past. Afvallen is maatwerk. Ik heb geen wonderdieet gevolgd en ook niet één geheim. Ik heb door goed naar mijn situatie te kijken en heel veel te veranderen mijn resultaat behaald.''
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Black Panther-regisseur maakt nieuwe 'diverse' versie van X-Files
Ryan Coogler, de regisseur en schrijver van de Black Panther-films, werkt aan een nieuwe versie van de sciencefictionserie The X-Files. Dat vertelt de bedenker van de originele serie in het Canadese radioprogramma On The Coast with Gloria Macarenko. -
PREMIUM1
Open Huizen Dag: zo prik je door de verkooptrucjes heen
Wil je meerdere huizen die in de buurt te koop staan bekijken? Dat kan op 1 april tijdens de Open Huizen Dag van NVM. Met de tips van Hans André de la Porte van Vereniging Eigen Huis ga je goed voorbereid op huizenjacht. -
eigen tuin eerst
Plant nu een vlinderstruik in je tuin voor meer bijen en vlinders
Meer vlinders in je tuin? Met een paar vlinderstruiken heb je dat zo voor elkaar. Nu is de ideale tijd om ze te planten. Tuingoeroe Romke van de Kaa heeft een paar mooie exemplaren voor je uitgezocht. -
met video
Ruzie Verraders loopt spuigaten uit: ‘What the fuck gast? Je verkloot alles’
Grote beroering bij De Verraders vrijdagavond, het televisieprogramma waarbij bekende Nederlanders in een Frans kasteel als zogenoemde getrouwen en verraders een spel moeten spelen. Zes getrouwen moesten het spel al eerder verlaten. Op jacht naar de eerste verrader om te verbannen ging het hard tegen hard aan de Ronde Tafel. -
Engeland treurt na plotse dood presentator Paul O’Grady (67), die met één zin geschiedenis schreef
Engeland is in rouw na de plotselinge dood van presentator en comedian Paul O’Grady (67) deze week. Het nieuws zorgde voor een stroom aan berichten op sociale media, zelfs van koningin-gemalin Camilla. O’Grady gaat vooral de geschiedenisboeken in met één uitspraak.
-
PREMIUMOranje Franje
Zowel voor het plaatje als de hygiëne had Máxima haar haar beter in een staart kunnen laten
Josine Droogendijk, Nederlands bekendste Máxima-kenner, bespreekt wekelijks de mode van royals in binnen- en buitenland. Deze week opvallend: Camilla op staatsbezoek. -
-
-
PREMIUMEnergierekening
Robert: ‘Afgelopen jaar verbruikten we 21.000 kWh aan stroom en wekten we 18.900 kWh op’
Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Robert Schrijvers (53) uit Maria Hoop in Limburg. -
Showbytes
Puck Moonen speelt bikinimodel op vakantie met vriend, Jim Bakkum straalt in afgedankt pakje Bettina
Korte updates van de sterren op sociale media: wij smullen ervan. In de rubriek Showbytes struint de showredactie het web voor je af voor de gekste, mooiste en opvallendste posts van bekende Nederlanders en celebrity’s. Dit artikel wordt gedurende de dag vernieuwd.