Volledig scherm
PREMIUM
Yoga en mindfulness kunnen mensen meer grip geven op werkdruk en stress. © Getty Images/iStockphoto

In kleermakerszit op de werkvloer: yoga bij werkgevers in West-Brabant

BREDA - Defensie doet het, de politie doet het en ook in het bedrijfsleven zie je het steeds vaker: yoga op het werk. Onderzoek bewijst: yoga vermindert stress, verbetert je concentratie en is goed voor je houding en humeur.

Samen met je collega's in de kleermakerszit of een zonnegroet doen. Steeds meer organisaties zetten yoga, meditatie en mindfulness in om het ziekteverzuim te beperken. Toch moet er eerst nog worden afgerekend met wat vooroordelen.