Anderhalve kilometer wandelen, rekken, knieheffen en balanceren in Dorst
Gisteren werd in Dorst de derde Kwiek Beweegroute in de gemeente Oosterhout officieel in gebruik genomen. “Een mooie aanvulling om het bewegen bij ouderen nog meer te stimuleren.”
Arnoud Kastelijns hangt voorovergebogen tegen een paaltje. Nou heeft fanfare Sint Joris er de pas in, maar om al na pakweg tweehonderd meter uit te puffen, zegt iets over de beroerde conditie van de wethouder. Dat is een misvatting: Kastelijns doet een rekoefening, wat bij die paal op een tegel staat aangegeven. Hij bewandelt een Kwiek Beweegroute, dus wordt er via tegels meer gevergd dan passen vooruit zetten. Dat is vooral goed voor zestigplussers. Die vormen vandaag de minderheid, want kinderen op versierde steps en fietsen zetten op feestelijke wijze de toon op deze tocht.
Rekken maar
De anderhalve kilometer lange route, die begint bij het dorpshuis, heeft dertien van dergelijke tegels. Rekken dus, maar onder meer ook schouders draaien, hakken-tenen, over een lijn lopen, knieheffen. Het is de derde beweegroute die vandaag officieel in gebruik wordt genomen; twee liggen er al in Oosterhout zelf. Marieke van der Perk, die samen met Walther Hoosemans het initiatief nam voor het realiseren van deze Kwiek Beweegroute, weet dat die in Oosterhout goed worden gebruikt. ,,Ik denk dat deze ook een mooie aanvulling is om ouderen te stimuleren om extra te bewegen.” Wandelen en oefeningen, het is dubbele winst.
Nieuwe fenomeen
In Boxtel maakte Walther Hoosemans kennis met dit nieuwe fenomeen. ,,In Nederland zijn er al veertig aangelegd. Marieke en ik waren er enthousiast over. Er zit alles in, want je traint je balans, uithoudingsvermogen en kracht. We zijn gaan inventariseren welk deel van Dorst daarvoor in aanmerking komt. Drie hebben we er bekeken, deze is het geworden.”
Voor Sint Joris, dat zelfs twee coupletten speelde van het Wilhelmus alvorens Kastelijns, Van der Perk en Hoosemans met het wegtrekken van de dorpsvlag over het bord Kwiek Beweegroute, was het ook een bijzondere dag: de muzikanten waren volledig in het nieuw gestoken. Ook nieuw: in Dorst is dinsdag begonnen met het beleggen van stukje gekleurd steen op een social sofia. Als die klus is geklaard, zal de bank op het plein tegenover de winkels worden geplaatst. Hoosemans: ,,Maar zo’n mozaïek maken kost veel tijd en moeite. Daarvoor kunnen we meer vrijwilligers gebruiken.” Ook Kastelijns liet in zijn woordje het woord vrijwilligers vallen. ,,Het barst ervan in Dorst. En toch, er zijn er altijd meer nodig.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Wat geef je een kind na het uitlopen van de Avondvierdaagse? ‘Met alleen een bloem is m'n dochter niet blij’
Oosterhout -
PREMIUM
‘Ik wil NAC in de eredivisie zien. Als je voor de bovenste twee plekken wil gaan, moeten er toppers bij’
De rust die Cuco Martina (33) zocht, vond hij in Breda. ,,NAC heeft me de kans gegeven om te laten zien wat ik kan. Dus wilde ik NAC niet in de steek laten en na een half jaar weer weggaan.”Breda -
PREMIUMGeldvraag
Banken vragen geld voor betaalrekening, maar bieden nauwelijks spaarrente: zo zit het
Elke maand gaan er een paar euro’s naar je bank voor het gebruik van een betaalrekening. Op jaarbasis kan dat best aantikken. ‘Waarom zijn de kosten van mijn bankrekening zo hoog’, vraagt lezer Jos Couwenberg zich af. In deze rubriek leggen we elke week een lezersvraag over geld voor aan een deskundige. -
PREMIUMEnergierekening
Hans woont op 28 vierkante meter en heeft laag gasverbruik: ‘Merk wel dat alles duurder is’
Hans de Vries (40) uit Amsterdam woont in een studio en is op sommige vlakken afhankelijk van zijn VvE. Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. -
PREMIUM
Filosoof over de kunst van het uitstellen: ‘Doe nooit een taak die morgen verdwenen kan zijn’
De meeste mensen stellen dat wat ze moeten doen uit en voelen zich daar dan schuldig over. Vooral niet doen, legt filosoof John Perry uit aan journalist en notoire uitsteller Saskia Smith. Een gestructureerde uitsteller krijgt volgens hem juist een heleboel voor elkaar omdat ze die andere dingen niet doen.
-
PREMIUM
Laatste waarschuwing voor NAC: nog één keer over de schreef, dan thuis zonder publiek
Breda -
-
-
Quiz
Welke topvoetballer opende in Breda een Cruijff Court en negen andere quizvragen
BREDA - Voor alle puzzelaars en spoorzoekers publiceert BN DeStem op vrijdag de snelle quiz Digitaal Schatgraven. Weet jij het antwoord op deze tien vragen?Oosterhout -
PREMIUM
Op de oogtegelvloer van de Nassaus op het Kasteelplein mag je skeeleren, spelen en dansen
BREDA - De hele maand juni is er vanwege de tentoonstelling De Nassaus van Breda in het Stedelijk Museum Breda een speciaal Nassau-programma op het Kasteelplein met oogtegels en een heleboel activiteiten.Breda