Charles Etoroma via Unsplash
Volledig scherm
© Charles Etoroma via Unsplash

Waarom we snacken uit verveling en hoe je daarmee stopt

Eten uit verveling: iedereen doet het wel eens. Helaas grijp je dan meestal niet naar dat gezond stuk fruit, maar naar een zak chips, koek of snoep. Maar hoe komt dat en wat kun je er tegen doen?