Wat kan yoghurt, fruit en havermout voor je buik doen?
Volledig scherm
Wat kan yoghurt, fruit en havermout voor je buik doen? © Shutterstock / KucherAV

Schaaltje yoghurt als ontbijt: ‘Als we iets in de darm doen, verandert er iets in de hersenen’

Koken & WetenIn de rubriek Koken & Weten duikt gezondheidsjournalist Tijn Elferink in een voedingsonderwerp waar verwarring over bestaat. Dit keer: kan voeding je stemming beïnvloeden?