Meet de ingrediënten op met je handen, luidt het advies aan de Britten.
Volledig scherm
Meet de ingrediënten op met je handen, luidt het advies aan de Britten. © Shutterstock

Je vuist vertelt je hoeveel je mag eten

Voedingswetenschappers in Groot-Brittannië adviseren mensen om hun voeding voortaan met hun handen te meten. Dat zou beter zijn dan wegen. Dit moet voorkomen dat mensen te veel eten.