Is alcohol nou goed of slecht voor je hersenen?

Alcohol is goed voor je brein, was eerder deze maand in het nieuws. Alcohol vergroot de kans op dementie, blijkt vandaag uit Frans onderzoek. Mogen we nu zorgeloos aan de fles of kunnen we de drank beter laten staan? De waarheid ligt in het midden. Drink met mate, blijkt echt een goed advies.

Dolf Schellekens 21-02-18, 16:55 Laatste update: 21-02-18, 17:03

Een groot Frans onderzoek naar het drinken van alcohol en dementie kent een duidelijke uitkomst. Van de ruim 31,5 miljoen personen die tussen 2008 en 2013 werden onderzocht, kregen er dik 1,1 miljoen de diagnose dementie. Alcohol was de belangrijkste aanwijsbare reden voor het ontwikkelen van dementie, vooral in de vroege fase van de ziekte. Zowel bij mannen als vrouwen bleek de kans op dementie onder probleemdrinkers ruim drie keer zo groot.

Begin februari verscheen in het tijdschrift Scientific Reports juist een onderzoek dat aantoont dat enkele glazen wijn per dag je brein schoonmaken. Het werkt ontstekkingsremmend en zou daadwerkelijk gifstoffen uit je hersenen reinigen die in verband worden gebracht met het ontwikkelen van Alzheimer.

De verschillen in uitkomst liggen in de hoeveelheid alcohol. Het Franse onderzoek ziet de dementie toenemen bij drinkers die minstens 6 (mannen) of 4 (vrouwen) glazen per dag drinken. In het hoera-onderzoek over de voordelen van wijn gaat het over het drinken van lage hoeveelheden, maximaal 2 glazen per dag. Dus trek die fles gerust open, maar drink hem niet leeg.