Getty Images/Westend61
Volledig scherm
PREMIUM
© Getty Images/Westend61

Hoe stop ik met snoepen ’s avonds? En kan ik honger ‘wegdrinken’ met water? Expert geeft antwoord

Koken & EtenIn het najaar storten we ons op comfortfood en hartverwarmende snacks. Kun je langer zonder snacks als je je maaltijden opsplitst in meerdere kleine porties? Hoe raak je af van emo- of stresseten? En welke voedingsmiddelen stillen je honger wel?