Volledig scherm
© 24Kitchen

Diëtist: zo omzeil je de valkuilen als je écht wilt afvallen

Dit jaar gaan we afvallen. Echt! Nog die allerlaatste oliebol en dan stoppen we acuut met snoepen en vette troep. En dan vallen we in een maand zes kilo af. Zo'n aanpak werkt niet, weet diëtist Berdien van Wezel uit ervaring. ‘Over een paar weken staan ze hier voor de deur.’