Giro maakt zich op voor slecht weer: ‘In de afdaling is het opletten’
Zware laatste dagenBij de start van de Giro afgelopen weekend tikte de thermometer de 28 graden aan. Maar wie nu de weersverwachtingen checkt, ziet dat de temperaturen in de Giro de komende dagen rond het vriespunt zitten en dat er veel regen en mogelijk zelfs sneeuw zal vallen. Hoe reageren renners op een verschil van dertig graden in twee weken?
Delen per e-mail
Mannes Naeff is sportarts bij Team Sunweb en Sport Medisch Centrum Papendal. Hij reist zijn ploeg nu achterna in de Vuelta. ,,Op het veranderende weer reageert iedere renner anders”, vertelt de 37-jarige Naeff. ,,Het lichaam heeft tijd nodig om te acclimatiseren. Hoe extremer de temperatuur, hoe langer dat duurt. Het is moeilijk om je vinger erop te leggen waar dat aan ligt. Ervaren renners gaan daar vaak makkelijker mee om dan jongelingen. Als je niet goed acclimatiseert, beïnvloedt dat je prestatie.”
,,Bij extreme hitte is het zaak dat je voldoende drinkt. Daar heb je met het huidige weer geen last van”, gaat Naeff verder. ,,Als je in de bergen omhoog rijdt maakt het niet zoveel uit dat het heel koud is. Dan blijven je spieren wel warm door de inspanning. In de afdaling is het opletten.”
Klassieke oplossingen zijn dan prima volgens de sportarts. ,,Het is zorgen dat je dan warm blijft omdat je bijna niet beweegt. Een extra jack of een krant onder je shirt helpt al een hoop, maar we hebben ook speciale bidons voor thee die warmte vasthouden.” Een ander aandachtspunt is het eten. ,,Als de temperatuur daalt vergeet je sneller te eten, je bent dan vooral geconcentreerd op warm blijven. Terwijl eten natuurlijk cruciaal is.”
Omdat topsporters op de toppen van hun kunnen presteren, hebben ze vaak een lage weerstand. ,,Daardoor zijn ze in het algemeen wat kwetsbaarder, bijvoorbeeld voor virussen. Als het koud is, helpt dat niet mee, maar het is een fabeltje dat je buiten zonder jas gelijk ziek wordt bij koud weer.”
Sneeuwval
Niet alleen de begeleiding van het peloton kijkt met extra aandacht naar het herfstweer in Italië. Afgelopen week bracht het Italiaanse weekblad L’Eco del Chisone naar buiten dat de organisatie van de Giro het beklimmen van de Colle dell’Angello mogelijk schrapt. Tijdens de twintigste Giro-rit van Alba naar Sestrière wordt flinke sneeuwval verwacht.
De rit die begint in Alba zal dan nog steeds eindigen in Sestrière, maar mogelijk lopen over de Vigone, Buriasco, Pinerolo en de Colle delle Finestre. Naast de Agnello worden dan ook de Col d’Izoard en de Montgenèvre uit het parkoers gehaald.
Stelvio
Ook de beklimming van de Stelvio in de achttiende rit was verre van zeker, maar vandaag mogen de renners toch de kou en mogelijke sneeuw gaan trotseren. Vandaag lijkt het nog mee te vallen, maar komende week vriest het er meerdere dagen op rij. Over de temperatuur op de meeste vertrek- en finishplaatsen in Noord-Italië hebben de renners weinig te klagen, maar op de bergtoppen van de laatste Giro-dagen ligt vorst en sneeuw op de loer.
Het wintersportseizoen komt eraan in de Alpen en het herfstweer is verre van ideaal voor de renners. ,,Harde wind, regen en sneeuw zijn heel vervelend. Hoe kouder het is, hoe meer impact het heeft op je lichaam.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Giro d’Italia mijdt Frankrijk en kort etappe 20 in
Vanwege de coronamaatregelen van het Franse departement Hautes-Alpes is de organisatie van de Giro genoodzaakt om de 20ste etappe van Alba naar Sestriere in te korten. Daardoor gaan de renners zaterdag niet meer door Frankrijk. -
PREMIUM
Kelderman: ‘Stiekem had ik op meer gehoopt’
Wilco Kelderman had er een klein beetje op gehoopt in de eerste Dolomieten-etappe van de Giro de macht over te nemen, maar het roze zit nog altijd om de schouders van João Almeida. De kans is groot dat de Stelvio-etappe van morgen beslissend zal zijn. -
PREMIUM
Wint Wilco Kelderman de Giro? De voortekenen op een rij
Wilco Kelderman (29) staat voor een historische prestatie. Als hij nog drie dagen volhoudt in de Giro, wint de Sunweb-renner als vierde Nederlander ooit een grote ronde. Drie belangrijke kwesties op weg naar het roze in Milaan. -
Ploegmaat Hindley pakt roze
Kelderman verliest veel tijd in laatste bergrit en kan Giro-zege vergeten
Wilco Kelderman is er in de voorlaatste etappe van de Giro d’Italia niet in geslaagd zijn roze trui te verdedigen. De Nederlandse kopman van Team Sunweb verloor meer dan anderhalve minuut op ritwinnaar Tao Geoghegan Hart en ploegmaat Jai Hindley. De eindzege is daardoor buiten beeld voor Kelderman. -
Dit is de deelnemerslijst van de Giro
-
Spreafico test positief op verboden middel en moet Giro verlaten
Meerdere renners moesten de Giro d’Italia al verlaten na een positieve coronatest, maar nu is er ook een renner die positief heeft getest op een verboden middel. Bij Matteo Spreafico (Vini Zabù-KTM) zijn tijdens de 12de en 13de etappe sporen van Enobosarm (ook wel bekend als ostarine) aangetroffen en de 27-jarige Italiaan is direct door de UCI voorlopig geschorst. -
PREMIUM15 seconden achterstand
De hindernissen voor Wilco Kelderman in de slotweek van de Giro
Wilco Kelderman (29) begint vandaag aan de allesbepalende slotweek in de Giro. Hij heeft nog zes etappes de kans om de roze trui te bemachtigen met op dit moment slechts 15 seconden achterstand op João Almeida. De kansen voor de kopman van Team Sunweb ontleed. -
Giro d'Italia
Almeida ziet elke roze trui nog als bonus: ‘Witte trui en podium zouden een droom zijn’
João Almeida is nog altijd de leider in het Giro-klassement. De Portugees van Deceuninck-Quick Step verdedigt een voorsprong van vijftien seconden op Wilco Kelderman, die op zijn beurt een forse voorsprong (2.56) heeft op Jai Hindley, de nummer drie van het klassement. Op de website van Deceuninck-Quick Step blikt Almeida vooruit op de laatste zes etappes, waarin hij elke roze trui nog ziet als een bonus.