Nozzman — © Nozzman

Zelfvertrouwen opkrikken? Stop met pleasen en kies vaker voor jezelf

Ze ogen krachtig en sterk, hebben een succesvolle carrière, maar toch ziet psycholoog en coach Frederike Mewe deze vrouwen worstelen. Speciaal voor hen schreef ze Goed zoals je bent, over de psychologie van het zelfvertrouwen.

Rianne van der Molen ^ 27-03-22, 14:30

Op de sofa

Eva Breda dacht geen therapie nodig te hebben: ‘Ik kon prima leven met mijn angsten, vond ik’
PREMIUM

Axel (28) heeft autisme, zijn moeder Evelien creëerde voor hem een veilige leefwereld: de Axelhof

Evelien Westeneng is er maar gewoon aan begonnen, zonder te weten of ze haar doel waar zou kunnen maken. Maar het is gelukt. Haar zoon Axel (28) met autisme woont nu in een fijn huis waar hij samen met anderen een zo normaal mogelijk leven leidt. ,,Axel is hier gelukkig in zijn eigen wereld. Dat maakt ook mij gelukkig.’’
PREMIUM

Uroloog scheidt feiten van fabels over vasectomie: ‘De eerste weken na de ingreep ben je nog vruchtbaar’

Een vasectomie (sterilisatie) voorkomt dat een man (meer) kinderen verwekt. Maar wat komt er eigenlijk kijken bij de ingreep? En wat als je later toch nog een kinderwens hebt? Uroloog Peter Dekuyper van het Academisch Ziekenhuis Maria Middelares in Gent geeft uitleg bij de knip in de zaadleiders: ,,Als je de ingreep laat doen, moet je er eigenlijk van uitgaan dat deze definitief is.’’
PREMIUM

Darmziekte Crohn komt vaker voor omdat we meer bewerkt voedsel eten: wat te doen bij deze diagnose?

De ziekte van Crohn is een chronische ontsteking van de darm, al kan je ook op andere plaatsen in je lichaam klachten krijgen. ,,De aandoening komt vooral voor bij jonge mensen tussen de twintig en dertig jaar, maar soms zelfs al bij kinderen van een jaar of tien à twaalf”, zegt darm-, maag- en leverspecialist Filip Baert. Hoe herken je de signalen bij jezelf of bij je kind? En wat zijn de vooruitzichten als je de diagnose krijgt? Tien vragen beantwoord.
6 tips

Ga schulden gelijk te lijf: ‘Oogkleppen ophouden en post niet openmaken is geen goed idee’

Voor het eerst sinds 2013 maken we ons méér zorgen over onze financiële situatie. Dat maakte het CBS vanochtend bekend. Met de hard stijgende prijzen voor het levensonderhoud kun je gemakkelijk in financiële nood raken. ,,Ongemerkt wordt alles duurder en opeens is het geld op.’’ Zes tips om schulden het hoofd te bieden.

Zelensky bezoekt overstroomde regio Kherson na damdoorbraak