Juriaan Galavazi.
Volledig scherm
PREMIUM
Juriaan Galavazi. © Jean-Pierre Jans

Waarom zelfliefde belangrijk is: ‘Het lichaam liegt niet, maar we luisteren er te weinig naar’

Eerst was Juriaan Galavazi (48) alleen huisarts. Nu is hij ook coach. Zijn specialisatie? Zelfliefde. ‘Veel mensen zijn te hard voor zichzelf en te zacht voor de buitenwereld.’

0 reacties

  1. Suikervervangers zijn niet gezonder, aldus WHO. Waar zitten ze in en welke zijn er?
    PREMIUM

    Suikerver­van­gers zijn niet gezonder, aldus WHO. Waar zitten ze in en welke zijn er?

    Kies jij regelmatig voor cola zero of een product met een alternatief voor ‘echte’ suiker, omdat je denkt dat dit gezonder is? Dat is volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) géén goed idee. ‘Vrije suikers door vervangsuikers inruilen, helpt niet met gewichtsverlies op lange termijn en is zéker niet gezonder’, waarschuwen ze in een nieuw rapport. Wat zit er in die soorten suiker? En welk effect hebben ze op je lichaam? Voedingsspecialist Christophe Matthys van KU Leuven legt uit.