Nozzman — © Nozzman

Tackle die grillige angst: ‘Heb je paniekaanvallen? Draag altijd een doordraaikit bij je’

Wat als paniek, fobieën of malende gedachten je leven beheersen? Abbe Greenberg (52) en Maggie Sarachek (52) weten hoe dat is. Ze schreven erover in Survival voor stresskippen. ‘Angstig-zijn maakt zo ontzettend eenzaam.’

Rianne van der Molen ^ 15-03-22, 07:30

Dit zijn de addertjes onder het gras van private lease

Ooit was er geen hond in geïnteresseerd, maar inmiddels is private lease niet meer weg te denken uit het Nederlandse autolandschap. Autorijden zonder zorgen over restwaarde, inruil of onderhoud en met een maandbedrag waardoor je precies weet waar je aan toe bent. Maar er zitten addertjes onder het gras.
PREMIUM

Dit ziekenhuis ziet na pandemie meer gevallen van borstkanker: ‘Bevolkingsonderzoek is cruciaal’

Het Beatrixziekenhuis in Gorinchem herschrijft al zijn patiëntinformatie in heldere taal. Het huidige voorlichtingsmateriaal blijkt voor slecht vier op de tien mensen goed te begrijpen. De mammapoli - waar jaarlijks zo’n zevenhonderd vrouwen komen omdat ze mogelijk borstkanker hebben - heeft het al voor elkaar. ,,Goede, begrijpelijke informatie is cruciaal bij moeilijke keuzes als je de diagnose borstkanker krijgt.’’

Gorinchem
Is zout nou wel of niet slecht voor je bloeddruk?

Over de hoeveelheid keukenzout die we gebruiken, is veel te doen. Toch heeft zout ook belangrijke functies, zegt voedingsdeskundige Karine Hoenderdos. In deze rubriek beantwoordt ons panel aan deskundigen elke week een lezersvraag over voeding, gezondheid of relaties.
PREMIUM

Met deze bomen heb je snel een koeler terras

De beste remedie tegen een hete zomer? Onze tuinexpert Laurence Machiels weet raad: plant nu nog bomen! Afhankelijk van de grootte van je tuin, legt ze uit welke bomen het best tot hun recht komen en welke genoeg (maar ook niet te veel) schaduw geven. ,,Strooi een mulchlaag van compost of bladaarde onder de boom, dat houdt de verdamping tegen.’’
PREMIUM

Elleke en Claudia zijn mantelzorgers voor hun moeder: ‘Ze zei: ik snap wel dat je man bij je is weggegaan’

Journalisten Elleke van Duin (56) en Claudia Straatmans (55) combineren hun baan en het runnen van hun gezin met de zorg voor hun moeders. Ze zoeken hun weg in de mantelzorgjungle en vinden troost bij elkaar op de lastige momenten. ‘Ik snap wel dat jouw man bij jou is weggegaan, zegt mijn moeder.’

Koningin Máxima vliegt mee tijdens Fire Bucket Operatie-training op vliegbasis Gilze-Rijen