Getty Images — © Getty Images

Negen weetjes over onze spieren: ‘Train je diepe buikspieren, die zijn essentieel’

Ze zijn de hele dag voor ons aan het werk, maar wat weten we nou over ons spieren? In zijn boek ‘De gespierde mens’ verzamelt huisarts Steven van de Vijver (43) de nieuwste inzichten.

Vivian de Gier ^ 16-06-21, 07:30

Enquête

Wat wil jij lezen over je gezondheid?

Van huidaandoeningen, psychische problemen tot een gezonde levensstijl. Laat ons weten over welke weetjes en inzichten over gezondheid je meer zou willen lezen door deel te nemen aan ons lezersonderzoek.
21 mei
Wat we kunnen leren van praten over onze stoelgang: ‘We hebben allemaal weleens diarree’

Mensen vinden het vaak ongemakkelijk om over diarree te praten of om ermee naar de huisarts te gaan. Vaak is deze dunne ontlasting vrij onschuldig, maar wanneer is het slim om naar de dokter te gaan? En wat doe je als een kind diarree heeft?
9:02
PREMIUM

Ziekenhuizen zien meer ernstig zieke patiënten met ‘superinfectie’ streptokokken

Ziekenhuizen zien momenteel een toestroom van ernstig zieke patiënten met een superinfectie, een infectie die optreedt boven op een ander ziekteproces. Met name de streptokokkenbacterie wordt veel meer gesignaleerd.
19 januari
Topsporters over mentale weerbaarheid: 'Ik kwam erachter dat er ook een mentale kant is die je kunt trainen’

Sinds corona raken steeds meer mensen uitgeblust. Meestal bij tegenslag, merk je pas hoe het zit met je mentale weerbaarheid. Topsporters weten als geen ander hoe het is om met obstakels om te gaan. Deze drie coaches komen allemaal uit de topsport en leren anderen het maximale uit zichzelf te halen.
11 juni
Onderwijsclubs: Compenseer leraar met long covid

Medewerkers in het onderwijs die door long covid zijn getroffen, moeten recht krijgen op een aanvullende arbeidsongeschiktheidsverzekering. Verder is het belangrijk dat leraren toegang krijgen tot een compensatieregeling voor zorgpersoneel met long covid.
19 januari

Pasgeboren baby met navelstreng uit puin gehaald in Syrië