Schreeuwen? Beter van niet: het is slecht voor je stem.
Volledig scherm
PREMIUM
Schreeuwen? Beter van niet: het is slecht voor je stem. © ThinkStock

Houd je stem gezond en fit: geen menthol snoepjes en een kwartier stemrust na elk gesprek

Achter mondkapjes en tijdens het vele (video)bellen willen we onze stem nog weleens forceren. Logopedist Astrid de Vries - van de Lustgraaf over hoe je je stem fit houdt.

Carin Röst

Lees Meer

  2. Mijn moeder (75) slikt al jaren elke dag vijftien pillen, zijn die echt allemaal nodig?
    lezersvraag

    Mijn moeder (75) slikt al jaren elke dag vijftien pillen, zijn die echt allemaal nodig?

    Passen de medicijnen die je slikt nog wel bij jou? Want van sommige neemt de werking af, of er zijn pillen gekomen met minder bijwerkingen. Als je je zorgen maakt om je vader of moeder dan kan het zeker geen kwaad om de medicatie met je apotheker of huisarts te bekijken, zegt apotheker Sander van den Bogert. In deze rubriek beantwoorden onze deskundigen elke week een lezersvraag over relaties, gezondheid, voeding en andere onderwerpen.
  3. Zeven uur per dag op je telefoon: hoe sociale media ons in hun greep houden en hoe je ervan loskomt
    PREMIUM

    Zeven uur per dag op je telefoon: hoe sociale media ons in hun greep houden en hoe je ervan loskomt

    Trr, trr, een notificatie! Is het een appje, een dm of een like? Het lijkt onschuldig, maar sociale media zuigen niet alleen onze tijd en aandacht op, ze kunnen ook schadelijk zijn voor onze mentale gezondheid, schrijft psycholoog Thijs Launspach in zijn nieuwe boek Asociale media. Hij pleit voor wetgeving om de macht van verslavende platforms als Facebook, Instagram en TikTok aan banden te leggen.

Net binnen

Meest gelezen

Meest gedeeld