Geluksdeskundigen: Geef jezelf een schop onder de kont en ga iets dóén in deze barre tijden
We kunnen in deze barre tijden onder een dekentje op de bank gaan liggen, maar juist nu is het de kunst de moed erin te houden. In de woorden van geluksdeskundigen: geef jezelf een schop onder de kont en ga iets dóén.
Instagram heeft sinds november een ironische account: ‘Onpersoonlijke groei’. Onder het kopje Coach of kitsch? worden filmpjes gepost van goeroes en coaches. De één schreeuwt je toe dat je van de bank af moet komen, de ander roept iets over crypto of ijsbaden. Maar het merendeel kijkt je intens aan, ademt diep in, en vraagt je op zoek te gaan naar je geluk, je kracht, je purpose. De coaches vormen een mozaïek van intense blikken, parelwitte tanden en bemoedigend knikkende hoofden. Zou je er een film van maken dan zou de titel zijn Products of a Pandemic.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Energierekening
Sjaak (75): ‘Ik heb zelf radiatorfolie achter de radiatoren geplaatst, met magneten’
Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Sjaak Kolderman (75) uit Sassenheim. -
Podcast
Nanette en Marlies verloren ongeboren baby: ‘Zoveel liefde voor zo’n ieniemini mensje’
Een zwangerschap leidt niet altijd tot een blakende, gezonde baby: per jaar verliezen in Nederland zo’n 25.000 vrouwen een ongeboren kindje. In de podcast Miskraammonologen, een productie van Ouders van Nu, AD en de regionale titels, hoor je de persoonlijke verhalen van deze vrouwen. Deze week vertellen Marlies en Nanette over hun miskramen. -
We moeten meer bewegen
Hoe kun je met gesloten sportscholen toch aan krachttraining doen?
Het is goed om te bewegen, ook tijdens de lockdown. Hoe vind je de sport die het best bij je past? Gezondheidsjournalist Tijn Elferink en gedragswetenschapper Johnny Buivenga gaan op zoek naar de voor- en nadelen van verschillende sporten. In deel zes: hoe kun je met gesloten sportscholen krachttraining doen? -
vraag 't vtwonen
Zo wordt je huis een oase van rust: ‘Dat is echt een basisbehoefte’
In een rustig huis is het fijn thuiskomen na een lange werkdag. Hoe maak je van je huis zo’n serene plek? We vragen het Liza Wassenaar, stylist bij vtwonen. -
PREMIUMPersoonlijk verhaal
Haar relatie ging uit, ze verhuisde en nam ontslag, toen kreeg Nicoline (32) kanker
Ze had al haar zekerheden overboord gegooid. Nicoline Trap (32) uit Amersfoort zou drie maanden van het leven gaan genieten om te ontdekken wat ze nu eigenlijk precies wilde. Maar nog geen week na haar laatste werkdag werd ze met kanker opgenomen in het ziekenhuis. ,,Er is een finishvlag die op mij wacht.”
-
PREMIUMMet video
Máxima betrokken bij mentaal welzijn studenten: ‘Hoe komt het dat de emmer overstroomt?’
Koningin Máxima heeft vandaag de Hogeschool Leiden bezocht om met jongeren en bestuurders in onderwijsland te praten over het mentale welzijn van studenten. Want de coronatijd en de huidige prestatiedruk hakken er psychisch flink in bij deze groep. -
PREMIUMVIDEO
Somber door de lockdown? ‘Stel elke dag een doel, dan heb je aan het einde van die dag toch voldoening’
Door de nieuwe lockdown worden veel Nederlanders overspoeld door somberheid. Moeten we onze somberheid omarmen, of is het beter de schouders eronder te zetten? Esther van Fenema, psychiater, denkt dat het beste is om je gevoelens eerst eens te benoemen. -
PREMIUM
Hoe herstel je na een beroerte? ‘Weet dat het meer is dan een toevallige gebeurtenis’
Wat als je lichaam je opeens in de steek laat? Het overkwam de Duitse schrijver en acteur Joachim Meyerhoff (54). Over de hobbelige weg naar herstel schreef hij een boek. ‘Het is hard werken om optimistisch te blijven.’