EO-presentator Anne-Mar Zwart: ‘Ik heb een vergevingsgezind lijf’
In Hemd van het Lijf vertellen BN’ers over hun gezondheid. Als ze in snikken uitbarst omdat ze haar sleutels kwijt is, weet ze: ik heb weer eens te veel hooi op mijn vork genomen. EO-presentator Anne-Mar Zwart (36) draaft door de dagen, vindt het moederschap tof en is blij dat ze de ogen van haar moeder heeft: ‘Die doen het goed op de foto.’
‘Een glas en wat te snaaien’
Eten en drinken: ‘Waar laat je het, zeggen mensen als ze zien wat ik eet en drink. Ik heb een vergevingsgezind lijf. Ik wissel gezonde keuzes af met ongezonde. Alcohol bijvoorbeeld: ik drink het liefst elke dag een à twee glazen wijn. Dat probeer ik niet te doen. Dan denk ik op maandag: donderdag heb ik een etentje, dan mag het, dan moet ik het vandaag, dinsdag en woensdag niet doen. Dat vind ik al heel wat. Vooral voor het eten, als ik na een drukke dag Fender heb opgehaald – dan wil ik een glas en wat te snaaien. Ook ongezond: niet ontbijten maar snel die appelkoek pakken. Suiker is mijn tweede verslaving. Doe ik een broodje in de oven, eet ik ondertussen twee cakejes. Stom. Voor mijn bevalling kwam ik sneller aan, nu beweeg ik meer. Steeds naar boven voor een speen of luier, dat werk.’
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Energierekening
Sjaak (75): ‘Ik heb zelf radiatorfolie achter de radiatoren geplaatst, met magneten’
Hoeveel geld besteed jij aan energie in huis? Hoe probeer je de kosten omlaag te brengen? Deze vragen stellen we elke week aan een Nederlander. Vandaag: Sjaak Kolderman (75) uit Sassenheim. -
PREMIUMHemd van het lijf
Carel Kraayenhof: ‘Lekker om aangeschoten te zijn, maar kan drank makkelijk laten staan’
In Hemd van het Lijf vertellen BN’ers over hun gezondheid. Hoe lekker hij het ook vindt om aangeschoten te zijn, Carel Kraayenhof drinkt zelden. Door de lockdowns stond hij op het randje van een inzinking, maar zijn vrouw trok hem uit het dal. ‘Wat ook helpt: ik woon op een van de mooiste plekken op aarde.’ -
vraag 't vtwonen
Zo wordt je huis een oase van rust: ‘Dat is echt een basisbehoefte’
In een rustig huis is het fijn thuiskomen na een lange werkdag. Hoe maak je van je huis zo’n serene plek? We vragen het Liza Wassenaar, stylist bij vtwonen. -
PREMIUMHemd van het lijf
Veldrijder Lucinda Brand: ‘Een wijntje tijdens de Giro moet kunnen’
In Hemd van het Lijf vertellen BN’ers over hun gezondheid. Ze zit onder de littekens, haar rug heeft het flink te verduren en ze baalt dat ze haar emoties soms niet kan bedwingen. Wereldkampioen veldrijden Lucinda Brand: ‘Dan word ik boos op de mensen bij wie ik me het veiligst voel.’ -
PREMIUM
Qontrol-ball is een gloednieuwe sport en lijkt in de verste verte níét op iets wat je al kent
Geen volleybal, voetbal of tennis: weleens een potje Qontrol-ball gespeeld? Grote kans van niet. De sport is gloednieuw, werd bedacht door onderzoekers en lijkt in geen enkel aspect op bestaande balsporten. Aan een potje doen drie teams mee, het veld bestaat uit driehoeken én.. de bal is niet (helemaal) rond.
-
Podcast
Nanette en Marlies verloren ongeboren baby: ‘Zoveel liefde voor zo’n ieniemini mensje’
Een zwangerschap leidt niet altijd tot een blakende, gezonde baby: per jaar verliezen in Nederland zo’n 25.000 vrouwen een ongeboren kindje. In de podcast Miskraammonologen, een productie van Ouders van Nu, AD en de regionale titels, hoor je de persoonlijke verhalen van deze vrouwen. Deze week vertellen Marlies en Nanette over hun miskramen. -
PREMIUM
Vijl, knip, scrub en hydrateer: zo zijn je voeten weer klaar voor de zomer
Het is blote-benentijd. Ook je voeten mogen worden gezien. Maar zijn die wel toonbaar? Zo maak je ze ‘zomerklaar’. -
PREMIUM
Met een stralend gebit de zomer in: tanden bleken kan op steeds meer plekken, maar werkt het ook echt?
Vakantiegeld gestort, bijna zomer, dus wat doe je? Even je gebit witter laten maken! Er duiken steeds meer plekken op waar je je tanden kunt laten bleken. Maar hoe effectief is dit nu echt?
Meest gelezen
-
met video
Hoe herken je apenpokken en hoe loop je ze op?
-
PREMIUM
Anne (21) kreeg kanker: ‘Ik had zoiets van: ik zou uit eten gaan met vriendinnen, het komt niet uit’
-
PREMIUM
GGD bereidt nieuwe prikcampagnes voor: ‘Ik acht kans heel reëel dat het virus terugkomt’
-
PREMIUM
Hoe weet je of jij hoogbegaafd bent? Een expert legt uit wat de kenmerken zijn
-
Amerikaanse urologen denken dat vibrator ook kan helpen bij verstevigen van bekkenbodemspieren
Webwinkel
Meest gedeeld
-
met video
Hoe herken je apenpokken en hoe loop je ze op?
-
PREMIUM
Anne (21) kreeg kanker: ‘Ik had zoiets van: ik zou uit eten gaan met vriendinnen, het komt niet uit’
-
met video
Bijzondere zwangerschap in Amerika: vrouw bevalt twee keer van zelfde kind
-
PREMIUM
GGD bereidt nieuwe prikcampagnes voor: ‘Ik acht kans heel reëel dat het virus terugkomt’
-
Amerikaanse urologen denken dat vibrator ook kan helpen bij verstevigen van bekkenbodemspieren
