PREMIUM
Avocado is goed voor je cholesterol en boter juist slecht: diëtist over de feiten en fabels
Miljoenen Nederlanders kampen met een te hoog cholesteral. ,,Met kleine inspanningen op het gebied van voeding kunnen we die alarmerende cijfers onder controle krijgen”, zegt diëtiste Sanne Mouha. Wat is cholesterol en hoe pak je een te hoog gehalte aan? Mouha scheidt 9 feiten van fabels, geeft 10 tips om je cholesterol omlaag te krijgen én deelt een recept dat ‘cholesterol beaters’ bevat.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
‘Bah, lust ik niet!’: deze strategie moedigt kieskeurig etertje aan tot proeven
Aan menig keukentafel is het iedere avond een strijd: ouders hebben hun uiterste best gedaan een gezonde maaltijd met groente te bereiden, maar kindlief weigert ook maar een hapje te proeven. Hoe zorg je dat je kind later meer lust dan patat en pannenkoeken? Onderzoekers van Maastricht University bestuderen het en kwamen onlangs tot een interessante ontdekking. -
PREMIUMhuisarts vertelt
Meneer Burgemeester gaf me het gevoel dat oud worden iets is om naar uit te kijken
Voor onze rubriek Huisarts Vertelt schrijft Rutger Verhoeff wekelijks over patiënten die hem raken. Deze week meneer Burgemeester, die na zijn eerste beroerte aan het klussen is geslagen. -
PREMIUM
‘Ga niet met de hogedrukspuit over het terras met groene aanslag’
Last van algen op tegels, schutting en bloempotten in de tuin? Wacht even met de hogedrukspuit, zegt hovenier Bert Moelee van De Tuinexpert. Hij heeft een betere oplossing. -
PREMIUM
Open Huizen Dag: zo prik je door de verkooptrucjes heen
Wil je meerdere huizen die in de buurt te koop staan bekijken? Dat kan op 1 april tijdens de Open Huizen Dag van NVM. Met de tips van Hans André de la Porte van Vereniging Eigen Huis ga je goed voorbereid op huizenjacht. -
column
Om vijf uur ’s ochtends je bed uit, net als Obama: waarom we graag succesvolle mensen nadoen
Thijs Launspach is psycholoog en stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Vandaag: routines van succesvolle mensen
-
eigen tuin eerst
Plant nu een vlinderstruik in je tuin voor meer bijen en vlinders
Meer vlinders in je tuin? Met een paar vlinderstruiken heb je dat zo voor elkaar. Nu is de ideale tijd om ze te planten. Tuingoeroe Romke van de Kaa heeft een paar mooie exemplaren voor je uitgezocht. -
-
-
PREMIUMAutismeweek
Het label ‘autist’ plakken we te makkelijk op mensen, slechts 1 procent is het écht
Tegenwoordig zijn we vaak overprikkeld. En soms onhandig in de omgang. Dat zou zomaar autisme kunnen zijn. Pas op, waarschuwt Annelies Spek, klinisch psycholoog, ,,Autisme is geen stoornis die je zomaar stelt, hier moet je heel zorgvuldig mee omgaan. Een verkeerde diagnose bepaalt voor een deel je identiteit. Levenslang.’’ -
We kijken gemiddeld 5,5 uur per dag naar een scherm, dit doet het met onze ogen
We kijken gemiddeld 5,5 uur per dag naar een scherm, waarvan 2,3 uur op onze mobiel. Justine Pardoen, oprichter van Bureau Jeugd & Media, geeft tips om te minderen.
Meest gelezen
-
PREMIUM
Slaapexpert: ‘Snurken is een zwaar onderschatte medische alarmkreet’
-
Waarom ‘voorbruinen’ onder de zonnebank geen goed idee is
-
Is zout nou wel of niet slecht voor je bloeddruk?
-
PREMIUMHemd van het lijf
Staatssecretaris Maarten van Ooijen: ‘Mijn vrouw zegt soms: volgens mij moet je even het bos in’
-
Beroerte treft 42.000 Nederlanders per jaar: zo ontstaat het en zo herken je het
Meest gedeeld
-
PREMIUM
Slaapexpert: ‘Snurken is een zwaar onderschatte medische alarmkreet’
-
PREMIUM
‘Unicorn blood’ en drankjes met cannabisolie: werken ‘drinks with benefits’ echt?
-
Beroerte treft 42.000 Nederlanders per jaar: zo ontstaat het en zo herken je het
-
PREMIUM
Corona verleden tijd? Echt niet! Deze immunoloog pleit voor zelftesten en vaccinaties: ‘Kleine moeite’
-
Is zout nou wel of niet slecht voor je bloeddruk?
