Annette Gerritsen is niet blij met schaatsbenen: ‘Bovenbenen mogen iets minder gespierd’
Hemd van het lijfIn Hemd van het Lijf vertellen BN’ers over hun gezondheid. Met haar dikke buik schaatst voormalig topsporter Annette Gerritsen wat minder soepel door de bocht. En ze is blij met haar flinke bos haar, maar minder met haar bovenbenen: ‘Die zijn wel erg gespierd.’
‘Ik doe dagen met een reep chocola’
Eten & drinken: ‘Van mijn ouders leerde ik: alles met mate. En nooit meer eten dan je trek hebt, ik hoefde mijn bordje niet leeg te eten. In de schaatsploeg verbaasden ze zich erover dat ik het hele trainingskamp over een reep chocolade deed. Ik eet veel groente, weinig vlees, drink alleen op verjaardagen frisdrank. In een restaurant of op een feestje neem ik weleens een toetje of een stuk taart. Alcohol drink ik vrijwel nooit. Als topsporter at ik meer, maar niet heel anders. Alleen de pasta tussen de middag is vervangen door een broodje ei of avocado. En altijd een bruine boterham met hagelslag.’
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Duits keuringsbedrijf aansprakelijk voor lekkende borstimplantaten: miljoenenclaim van vrouwen
-
PREMIUMHemd van het lijf
Toprak Yalçiner had een mola-zwangerschap: ‘Je voelt je zwanger, maar er groeit geen embryo’
In Hemd van het Lijf vertellen BN’ers over hun gezondheid. Van stress krijgt Toprak Yalçiner maagklachten, praten over haar probleemkies bezorgt haar zweetoksels en ze baalt van vieze geluidjes op de yogamat. Een zware tijd beleefde ze tijdens haar mola-zwangerschap: ‘Je voelt je heel erg zwanger, maar er groeit geen embryo.’ -
PREMIUM
Hoe ontstaat MS? ‘Meeste mensen krijgen eerste verschijnselen rond hun 30ste’
Vandaag is het Wereld MS Dag. Wat zijn de symptomen van MS - voluit multiple sclerose - en kun je ooit genezen van deze chronische auto-immuunziekte? Prof. Dr. Guy Laureys, neuroloog in het Universitair Ziekenhuis Gent, geeft uitleg over het ziekteverloop. ,,Er is een genetische component, maar ook omgevingsfactoren kunnen het risico op MS vergroten.” -
Vogelpoep en insectenresten zijn hardnekkig, maar met dit trucje is je auto zo weer schoon
Vogelpoep is zeer schadelijk voor de lak van auto’s. Weghalen heeft dus prioriteit, maar hoe verwijder je de harde uitwerpselen zonder krassen? -
PREMIUMwijnkenner
Verdejo is populaire wijn: Harold Hamersma zet de 10 lekkerste voor je op een rij
De Spaanse wijnindustrie was tot zo’n vijftig jaar geleden nog een rood bolwerk. Maar inmiddels is verdejo niet meer weg te denken uit de schappen. Nederland is dol op deze frisse witte wijn en is zelfs de grootste buitenlandse afnemer. Dit zijn de lekkerste volgens wijnkenner Harold Hamersma.
-
PREMIUMMet video
Klushuis werd gemiddeld 111.000 euro meer waard, maar is het nu nog de moeite?
-
-
-
PREMIUM
Elke dag een of meer blikjes cola (zero) zoals Roger vroeger: hoe (on)gezond is dat nu eigenlijk echt?
Roger van Damme dronk vroeger - voor hij op zijn gezondheid begon te letten - 15 tot 20 blikjes Coca-Cola Zero per dag. Van Damme is een Nederlandse chef-kok, die een Michelinster in Antwerpen heeft en te zien is in verschillende Vlaamse tv-programma’s. Dat frisdrank niet gezond is, weten we, maar kan het kwaad als je elke dag één of meer blikjes drinkt? Is Coca-Cola Zero gezonder dan gewone cola? En tot hoeveel blikjes beperk je jezelf best? Voedingsexpert Eric De Maerteleire legt uit. -
PREMIUMHemd van het lijf
Acteur Tarikh Janssen wil geen bierbuikje: ‘Wil fit zijn én er fit uitzien’
In Hemd van het Lijf vertellen BN’ers over hun gezondheid. Over zijn ogen en lippen is hij te spreken, net als over zijn talent voor sport (‘niemand geloofde dat ik nooit had getennist’), maar van z’n goedgelovigheid baalt hij. ‘Ik ben gecatfisht, heel stom.’