Volledig scherm
Stefan Spruit van Kaizen Dojo zijn pupillen mogen hem voor de foto een keer met zijn alle aanvallen. © Pix4Profs/Jan Stads

Assistent-trainer Stefan Spruit is vijf uur per week op de karatevereniging: 'Daar is altijd tijd voor’

ClubheldenStefan Spruit (26) is bewegingsagoog en in zijn vrije tijd besteedt hij 5 uur per week aan karatevereniging Kaizen Dojo in Halsteren. Daar is hij assistent-trainer en begeleider.

Het zelf trainen en het helpen van de jeugd lopen naadloos in elkaar over als Stefan Spruit de dojo betreedt. Karate vormt de leidraad in zijn weekplanning. ,,Je moet er gewoon tijd voor vrijmaken, eigenlijk ligt het echt zo simpel’', antwoordt hij op de vraag hoe hij beroep, sociaal leven, vriendin en vrijwilligerswerk kan combineren. Bij Kaizen Dojo staat hij niet alleen als karateka op de tatami, maar ook als assistent-trainer van de jeugd en begeleider van volwassenen.

Werken met mensen

Van werken met mensen geniet hij enorm. Als bewegingsagoog helpt hij ouderen met dementie te bewegen. Nadat hij om 17.00 uur de deur van Stichting Groenhuysen achter zich heeft dichtgetrokken, staat hij een paar uur later op de tatami om kinderen te helpen of de techniek van beginnende karateka’s te verfijnen.

Tijdens de lessen probeert Spruit op een grappige manier de kinderen discipline en doorzettingsvermogen bij te brengen. ,,Kinderen zijn echt nog speels en willen vooral hun energie kwijt. Bij de volwassenen focus je meer op de techniek.’'

Hij leert hier veel van. ,,Ik moet heel goed nadenken over de dingen waarmee ik bezig ben, omdat ik ook regelmatig vragen krijg over de technieken.’' Karate is niet alleen goed voor de discipline en het zelfvertrouwen, de sport verbroedert ook. ,,We zijn met een paar man naar Japan geweest en gaan weleens hardlopen of squashen. Sport is mijn sociale leven.’'

Spierkracht

De assistent-trainer ziet verschillen tussen zijn eigen jeugdjaren en de kinderen van nu. ,,Sommige jongeren missen spierkracht. Wij gingen vroeger voetballen of hutten bouwen. In deze tijd krijgen de kinderen zoveel prikkels van de telefoon dat ze weinig buiten komen.’'

Bij Kaizen Dojo gaan de karateka’s terug naar de basis, iets waar Spruit van geniet. ,,Heerlijk toch, niet met je telefoon en alleen met je lichaam bezig zijn?’’

Wie is de clubheld van jouw sportvereniging? Meld hem of haar hier aan.