Lachen om niks tijdens lachyoga in Etten-Leur

videoETTEN-LEUR - Wie zaterdagochtend langs buurthuis De Gong in Etten-Leur liep, kon niet om het bulderende gelach heen. Vond er een cabaretvoorstelling plaats? Nee, dat was niet het geval. Werd er een grappige film gedraaid? Ook dat niet. Wat werkte er dan zo op de lachspieren? Helemaal niets. Dat is juist het punt van lachyoga, waarvan Rajitha Kanchenapalli de eerste sessie in Etten-Leur gaf.

Kanchenapalli startte dit weekend een Lach Club in haar woonplaats. Zaterdagochtend maakten zo'n vijftien mensen kennis met lachyoga, een vorm van yoga waarbij lachen centraal staat. Lachen is hartstikke gezond en heeft volgens de instructrice geen reden nodig. ,,Als je geforceerd lacht, verandert het al snel in een echte lach", legt ze uit. Een lachyogasessie bestaat uit drie delen: een warming-up, lachtechnieken en een lachmeditatie. ,,Je moet er met een open mind instaan. Je hoeft niet luid te lachen, als je maar loslaat.”