Wandeltraining voor mensen met gezondheidsproblemen in Hoogerheide

,,Mensen met een beperking moeten een stapje terug doen in hun werk en dagelijks leven. Deze beperkingen hebben veel invloed op het algemene welzijn. Het geeft een onzekerheid als je lichamelijke klachten en de daarbij behorende beperkingen ervoor zorgen dat je geen idee hebt hoe je je de volgende dag voelt”, legt Van Veen uit. 

Hij is van mening dat deze onzekerheid ervoor kan zorgen dat men steeds minder betrokken raakt in de maatschappij. ,,Je kunt je niet aanmelden voor de gewone evenementen, omdat je het tempo misschien niet aankunt, of de opbouw van het trainingsprogramma gaat te snel of je kunt een week niet trainen vanwege pijnklachten. Met goede moed beginnen en dan weer moeten afhaken, omdat er te veel pijnklachten zijn, kan ervoor zorgen om helemaal nergens meer aan deel te nemen.’’ 

Als fysiotherapeut kijkt hij graag naar wat er wel mogelijk is en gaat daarom een wandeltraining opstarten waaraan iedereen kan deelnemen. De training duurt 60 minuten. Tijdens de wandeltraining wordt er behalve aan looptraining ook aandacht besteed aan kracht- en stabiliteitsoefeningen. 

De trainingen zijn in het beweegpark in Hoogerheide achter MFC Kloosterhof. Er wordt op 3 mei begonnen met een 0-meting en naast de 12 trainingen van 13.00-14.00 uur, krijgt iedereen een wandelschema mee en wekelijks een wandeltip. “Je mag thuis oefenen, maar dit hoeft niet. Je kunt gewoon de trainingen op maandag volgen zonder thuis te oefenen.’’

Er is een gratis kennismakings-/informatiemiddag op maandag 26 april van 14.00 tot 14.30 in het beweegpark te Hoogerheide. In de loop van dit jaar wil Van Veen ook wandeltrainingen in Putte verzorgen. Meer info via een appje of belletje naar 06-34463056.