PREMIUM
Vroeg pastaatje of brood met kip ideale brandstof voor voetbalwedstrijd
Vroeg aan de pasta of vlak voor de wedstrijd nog een gehaktbal met mayonaise. Wat is nu wijsheid voor een amateurvoetballer om 90 minuten te kunnen presteren? Sportvoedingsdeskundige - én trainer van een vijfdeklasser Dennis Meier legt het uit. ,,Het is en blijft maatwerk."
Van vlamtosti's tot tagliatelle met garnalen. Het is allemaal al eens de revue gepasseerd in Uit de kleedkamer, waarin voetballers wordt gevraagd naar hún sportmaaltijd. Net als worstenbroodjes, gehaktballen met mayo én biefstuk met champignons. Volgens sportvoedingsdeskundige Dennis Meier, getogen in Nuenen en inmiddels Schijndelaar, wordt het belang van goede voeding onderschat.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Zo verdwijnen je WhatsAppberichten automatisch
Wil je voorkomen dat jouw berichten voorgoed terug te vinden zijn door (oud-)gesprekspartners? Of wil je wat opslagruimte vrijhouden op je smartphone? WhatsApp kan nieuwe berichten na een bepaalde tijd automatisch laten verdwijnen. -
hoofdklasse B
UDI'19 stelt kampioensfeestje Baronie nog even uit
Baronie moet de champagne nog even in de koelkast laten staan. De ploeg van Jurriaan van Poelje speelde gelijk op bezoek bij UDI’19, wat niet genoeg was voor de titel. -
PREMIUM
De Weerd ziet muziek in 'lekker direct' SAB
Marc de Weerd geniet volop in zijn eerste weken als coach bij SAB. Hij begint vol energie aan dit nieuwe hoofdstuk in zijn carrière, na twee moeilijke jaren. -
Superbespaarder
Jasmina: ‘Door onze buffer hebben we het altijd gered en geen dag zonder eten gezeten’
Sommige mensen kunnen enorm goed met geld omgaan. Of ze nu veel of weinig hebben, ze zijn creatief en mét resultaat. Hoe doen ze dat toch? Elke week laten we hier een superbespaarder aan het woord. Deze keer Jasmina Borgeld (36), die van haar moeder leerde om creatief met geld te zijn. -
ZATERDAG 4D
RFC boekt eenvoudige zege en doet goede zaken in strijd om nacompetitie
RFC won in eigen huis eenvoudig van Boeimeer. Dankzij de overwinning kan RFC nog hopen op een toetje aan het einde van het seizoen in de vorm van nacompetitie om promotie naar de derde klasse. The Gunners moet opgelapt worden voordat het deel kan nemen aan de nacompetitie. Olympia’60 versloeg de Bredanaars. Baronie versloeg Dongen. Oosterhout en SCO gingen onderuit. Rijen kwam niet in actie omdat het te weinig spelers had.
-
zondag 4B
ODIO wint prestigeslag van METO, RSV na zege op Vivoo zeker van behoud
Er vielen geen prijzen meer te verdienen voor ODIO en METO. Ook hoeven beide teams niet meer te vrezen voor degradatie. Toch werd de derby opnieuw een ware strijd om de trots van de zuidwesthoek, een strijd die in het voordeel van ODIO werd beslist. De Ossendrechtse formatie won met 2-1. -
Zwaluwe verslaat NOAD’67, waarmee missie geslaagd is: ook volgend seizoen actief in de derde klasse
Zwaluwe versloeg NOAD’67 met 4-1 en daarmee is de missie van Jack Beusenberg geslaagd. Zwaluwe staat met nog drie wedstrijden te gaan 8 punten boven de degradatiestreep, omdat de onderste ploegen nog tegen elkaar spelen is het voor Zwaluwe zeker dat ze ook volgend seizoen in de derde klasse spelen. -
PREMIUMvraag & antwoord
Alles wat je (niet) wilt weten over de hybride warmtepomp
Wie vanaf 2026 zijn cv-ketel wil vervangen, moet een hybride warmtepomp installeren, zo maakte het kabinet vandaag bekend. Maar past een warmtepomp in elk huis, wat kost-ie en zijn er wel voldoende monteurs?